23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 29,58g | Karb: 56,25g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочний З Горіховою Пастою З Фундука, Злагода Масло Сливочное 57%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Клубника, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Чай, Редис, Огурец, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша, Розумний Вибір Цукор, Чай, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Персики, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
|
198 kcal
|
Egzersiz:
Имба - 21 saat ve 36 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 9 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|