23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 130,21g | Karb: 18,06g.
Öğle Yemeği: Campobasso Mandorle, Mortadella, Caseificio Valcolatte Riccotta, Tartare di Manzo. Akşam Yemeği: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Valfrutta Passata di Pomodoro , Granarolo Mozzarella Italiana, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|