23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 101,28g | Karb: 156,28g.
Kahvaltı: Glow25 Kollagen Pulver , Golden Fruit TK Beerenmischung, Edeka Bio Haferflocken Extra Zart, Xucker Xucker Light. Akşam Yemeği: Yutaka Wakame, Edeka Bio Haferflocken Extra Zart, Gut & Günstig Hirtenkäse, Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce, miree Balance Kräuter, Haferflocken Brötchen. Akşam Yemeği Sonrası: Verival Bio Green Protein Waffeln, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|