23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 25,35g | Prot: 72,80g | Karb: 80,99g.
Kahvaltı: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Сметана , Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|