23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 82,81g | Prot: 141,29g | Karb: 190,29g.
Kahvaltı: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сладонеж Вафли Ретро, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Варенье Малиновое, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Бегемаг Салат Капуста Маринованная с Болгарским Перцем, Прозапас Чечевица, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Макароны с Тушенкой, Куриное Филе, Бегемаг Салат Капуста Маринованная с Болгарским Перцем. Aperatifler/Diğer: Ачма, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|