23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 58,54g | Karb: 214,67g.
Kahvaltı: Great Value String Cheese, Health Ade Original Kombucha, Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Öğle Yemeği: Broccoli , Trader Joe's Roasted Garlic Marinara Sauce, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Akşam Yemeği: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Barilla Rotini Pasta, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Great Value String Cheese, Franz Seattle International Sourdough, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hollywoodoregon Kilo Geçmişi
|