24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 75,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 70,80g | Karb: 251,00g.
Kahvaltı: Zymil Light Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Extra Soft Jumbo Hamburger Roll, Aldi 25% Less Fat Cheese Slices. Öğle Yemeği: Nissin Hokkaido Miso Ramen. Akşam Yemeği: Tip Top Wholemeal Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Poppin Microwave Popcorn Triple Butter Flavour Explosion. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|