|
over🤣
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 28,52g | Karb: 84,46g.
Kahvaltı: Kering Kentang, Nasi Putih, Kubis, Tahu. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jasminejihan1992 Kilo Geçmişi
|