07 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 68,12g | Karb: 176,47g.
Kahvaltı: Zitronensaft, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen. Öğle Yemeği: Magnum Black Espresso, Camembert, Schwarzwälder Schinken, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Sinnack Tortillas. Aperatifler/Diğer: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Plattpfirsich, Erdnussbutter, Banane, Aldi Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|