24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 69,11g | Karb: 145,99g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 된장찌개, 보리비빔밥. Akşam Yemeği: 샐러디 로스트닭다리살 랩, 빙그레 더단백 드링크 초코. Aperatifler/Diğer: 두부구이. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|