23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 88,40g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Carne Moída. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde, Alface, Tomates, Cenouras, Quero Feijão Carioca . Akşam Yemeği: Frango Grelhado, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte de Morango, Batavo Iogurte de Morango. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danielacastro.al Kilo Geçmişi
|