24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 17,02g | Prot: 52,09g | Karb: 87,22g.
Kahvaltı: Creative Kitchen Вок с Курицей и Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан, King Protein Soy Protein . Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|