24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 66,92g | Karb: 83,11g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Молком Сыр Плавленый, Рубиком Сосиски Петровские, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Рубиком Колбаса Ливерная, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Лаваш Тонкий, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Ферреро Тик Так Апельсин, Говядина Отварная, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|