24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 103,42g | Prot: 185,45g | Karb: 161,12g.
Kahvaltı: Овсяноблин с творогом и бананом. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Фета, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|