24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 97,55g | Prot: 135,00g | Karb: 59,83g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Голубика, Американо, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Глобус Миндаль Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Вкусвилл Борщ с Говядиной, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Akşam Yemeği: Котлетки в Духовке, Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Глобус Миндаль Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|