24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 119,01g | Prot: 66,98g | Karb: 21,08g.
Öğle Yemeği: 큐원 알룰로스 PLUS 프리바이오틱스, 퀸즈트리 피넛버터 스무스, 달걀, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 앵커 무염버터. Akşam Yemeği: 퀸즈트리 피넛버터 스무스, 새송이버섯, 달걀, 이즈니 무염 버터, 깻잎, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|