24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 110,83g | Karb: 197,29g.
Kahvaltı: Самокат Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Рис для Гарнира. Öğle Yemeği: Магнит Картофель, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Самокат Брокколи. Akşam Yemeği: Голубика, Лук, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сибас. Aperatifler/Diğer: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|