24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 52,26g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: 올리브기름, 썬리취 어린이슬라이스치즈, 달걀, 마늘쫑볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥. Öğle Yemeği: 서브웨이 스테이크&치즈, 서브웨이 사우스웨스트 소스. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|