24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 100,59g | Karb: 104,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Моя Цена Овсянка. Öğle Yemeği: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Клубника, Mateus Вино Розовое Полусухое , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|