24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 81,58g | Karb: 265,64g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Öğle Yemeği: Green Шаурма Классическая. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|