24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 65,34g | Karb: 83,91g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины Овсяные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|