24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 80,05g | Karb: 204,71g.
Kahvaltı: Gusto Соевый Соус, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Славянские Продукты Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком. Öğle Yemeği: Coca-Cola Фанта, Лимонад, Tokiny Рамэн Чикен-Гриль. Akşam Yemeği: Молочный Мир Кефир 3,2%, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко . Aperatifler/Diğer: Полоцкие Хлебец Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Карина Лигорская Kilo Geçmişi
|