22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 79,03g | Karb: 144,56g.
Öğle Yemeği: 手羽元, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 生姜, にんにく, ケンミン 業務用 ビーフン, ニンジン. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 生姜. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|