24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 56,82g | Karb: 172,62g.
Kahvaltı: Epica Crispy Карамель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Твистер с Курицей. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Мороженое, Красное Яблоко, Данон Актибио Дыня Клубника Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|