24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 76,33g | Karb: 43,19g.
Kahvaltı: Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi , Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|