24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 52,58g | Karb: 232,00g.
Kahvaltı: REWE Belgische Waffeln , Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Ja! Creme Fraiche mit Kräutern, Monte Castello Hartkäse , Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Tomaten, Zwiebeln, Dovgan Piroggen. Akşam Yemeği: Maggi Bunter Makkaroni-Auflauf, Tortilla Mais-Chips. Aperatifler/Diğer: Likör, Haribo Schlümpfe, Apfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|