24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 119,74g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Äpfel, Rasting Geflügelfleischwurst, Heinz Tomato Ketchup Bio, Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Öğle Yemeği: Äpfel, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Akşam Yemeği: Rasting Geflügelfleischwurst, Edeka Eiweißbrot, Heinz Tomato Ketchup Bio, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patrickb1993de Kilo Geçmişi
|