24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 165,14g | Karb: 146,64g.
Kahvaltı: Яйце варене некруто, Українська Зірка Лосось, Премия Рис Басмати. Öğle Yemeği: Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Яйце варене некруто, Philadelphia Сыр Light, Таврия в Икра Мойвы, Своя Линия Форель. Akşam Yemeği: Тунець, Спаржа. Aperatifler/Diğer: Сильпо Клубника, Капучіно, McDonald's Морозиво Ріжок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SerhiiKhomenko Kilo Geçmişi
|