24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 92,12g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Шудашова Котлета, Добрый Апельсиновый Сок, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Шудашова Котлета, Шудашова Пюре Картофельное. Akşam Yemeği: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Огурец (с Кожурой), Карусель Пампушки для Борща, Простоквашино Сметана 10%, Шудашова Борщ Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Global Village Зелёный Горошек. Aperatifler/Diğer: Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|