24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 48,39g | Karb: 240,53g.
Kahvaltı: Popp Eiersalat, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrot, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,8% Fett, Domino's Crazy Dog - Classic (25cm) Classic Crust, Domino's Crazy Dog - Classic (25cm) Classic Crust. Aperatifler/Diğer: Vitamalz Malzbier , Lavita Mikronährstoffkonzentrat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|