24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 59,36g | Prot: 140,18g | Karb: 140,29g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свежие Новости Сметана 12%, Свекольник (Холодник), Дружба Пастрома Гурман, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Изуминка Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Кефирный 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Свежий со Сметаной, 🏠, Салат Свежий со Сметаной, 🏠, Пюре из Цветной Капусты 🥦,Дом., Печень Свиная Жареная. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Свежий со Сметаной, 🏠 . Aperatifler/Diğer: Нектарин, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
suraviktoria Kilo Geçmişi
|