24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 123,57g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Edeka Bio Natives Leinöl, Glow25 Kollagen Pulver , Edeka Bio Haferflocken Extra Zart, Gut & Günstig Beerenmischung. Akşam Yemeği: Burger Roggen Kernig, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Greenland Baked Beans, REWE Romana Salatherzen. Akşam Yemeği Sonrası: VICI Surimi Stäbchen, SPAR Stangensellerie, Gut & Günstig Guacamole Pikant, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Aperatifler/Diğer: Ja! Walnusskerne, REWE Bio Haferdrink, Edeka Bio Haferflocken Extra Zart. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|