24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 111,83g | Karb: 200,29g.
Kahvaltı: Musler Арахисовый Батончик, Barilla Соус Песто Дженовезе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Авокадо Авокадо, Самокат Рикотта 45%, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая. Öğle Yemeği: Grand di Pasta Фарфалле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Barilla Соус Песто Дженовезе. Akşam Yemeği: Окское Яичный Белок, Клубника, Увелка Рис Жасмин, Delicato Кокосовое Масло, Fish House Филе Порционное Трески Атлантической. Aperatifler/Diğer: Martini Martini Secco, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|