07 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 108,03g | Prot: 34,38g | Karb: 49,29g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Palta Hass, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: Palta. Aperatifler/Diğer: Nueces, Mate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|