24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 102,66g | Prot: 81,33g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Blåbär, Gyllenhammars Havregryn, Kaffe, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Biggans Béarnaise, Lövbiff, Felix Pommes Chateau. Aperatifler/Diğer: Bon Gelati Ice Cream, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|