07 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 113,09g | Prot: 71,08g | Karb: 89,66g.
Kahvaltı: Requeijão, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Pernil Assado. Akşam Yemeği: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Hué Doce de Leite Diet, Hué Doce de Leite Diet. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Prestes Kilo Geçmişi
|