24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 85,57g | Karb: 71,37g.
Kahvaltı: Sawi Hijau, Apel, Tempe Panggang, Tahu Kukus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan). Akşam Yemeği: Pir Asia, Tumis Labu Siam, Telur Rebus, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|