07 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 46,05g | Karb: 175,41g.
Kahvaltı: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Polarbröd Polarkaka, Arboga Leverpastej, Kellogg's All-Bran Regular, Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron. Öğle Yemeği: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Norrmejerier Mellanmjölk, Arla Herrgårds Ost, Wasa Husman, AXA Havregryn . Aperatifler/Diğer: GB Glace Päronsplitt, GB Glace Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|