24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 86,52g | Karb: 100,89g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пятерочка Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Красная Цена Творог 2%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Aperatifler/Diğer: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|