24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 93,48g | Prot: 137,37g | Karb: 114,67g.
Kahvaltı: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bucini Икра Трески Стерилизованная, Белый Хлеб, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. Öğle Yemeği: SPAR Банан, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Булка Бабка с Маком, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Ближние Горки Буженина по-Домашнему. Akşam Yemeği: Ближние Горки Буженина по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|