23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 95,23g | Prot: 54,58g | Karb: 229,20g.
Kahvaltı: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Ehrmann Almighurt Brombeer Töpfli, Knorr Pomodoro Mozzarella. Akşam Yemeği: Kinder Maxi King, Salatgurke, Miniwürfel, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Olivenöl, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Milram Frühlingsquark, Harry Roggenvollkornbrot, Kinder Pingui. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|