23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 55,81g | Karb: 136,89g.
Kahvaltı: High protien buns, Coffee with Milk, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Pears , Lidl Greek Yogurt 5% , Raspberries , Jacob's Cream Crackers, Philadelphia Cream Cheese. Akşam Yemeği: Morrisons Frozen Green Beans, Shepherd's Pie with Beef. Aperatifler/Diğer: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|