Cissa Macedo Günlüğü, 24 May 24

Cissa Macedo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Finalmente atingi a meta, demorou, mas chegou, já vou inverter o processo e abaixar as calorias. A meta agora é secar.

70 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2024:

1225 kcal

Yağ: 74,63g | Prot: 85,85g | Karb: 49,71g. Kahvaltı: Pamplona Bacon, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Olá Cissa! Estou voltando com 5 quilos a mais depois de um tempo. Também estou malhando e controlando a alimentação. Vamos juntas!!!

28 May 24 üye tarafından: LCIbérica

Que bom te ver por aqui, eu também voltei a alguns meses após 5 anos ausente. Sim, vamos juntas!

28 May 24 üye tarafından: Cissa Macedo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cissa Macedo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cissa Macedo Günlüğü, 24 May 24

Yorum Gönder

Cissa Macedo Kilo Geçmişi