Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cissa Macedo
Günlük
24 May 24
Cissa Macedo Günlüğü, 24 May 24
Cissa Macedo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finalmente atingi a meta, demorou, mas chegou, já vou inverter o processo e abaixar as calorias. A meta agora é secar.
70 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mayıs 2024:
1225 kcal
Yağ: 74,63g | Prot: 85,85g | Karb: 49,71g.
Kahvaltı:
Pamplona Bacon, Ovo Mexido.
Akşam Yemeği:
Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Olá Cissa! Estou voltando com 5 quilos a mais depois de um tempo. Também estou malhando e controlando a alimentação. Vamos juntas!!!
28 May 24 üye tarafından:
LCIbérica
Que bom te ver por aqui, eu também voltei a alguns meses após 5 anos ausente. Sim, vamos juntas!
28 May 24 üye tarafından:
Cissa Macedo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cissa Macedo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle