24 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 110,69g | Prot: 111,42g | Karb: 135,79g.
Kahvaltı: Kuc Каймак, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Салат, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Zbregov Молоко, Сахарный Песок, Svalya Творог 15% Жира. Aperatifler/Diğer: Пиво, Картофельные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|