25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 86,04g | Karb: 144,56g.
Kahvaltı: Black Tea, Brownes Hi-Lo Milk, Bran Flakes, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Edgell Snack Time Chick Peas with Zesty Vinaigrette, Navels Oranges, Coles Extra Large Eggs. Akşam Yemeği: Cooked Corn, Steamed Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|