23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 84,38g | Prot: 111,35g | Karb: 72,32g.
Kahvaltı: 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋, 全家 大杯冰拿鐵. Öğle Yemeği: 炒空心菜, 炒高麗菜, 炒豆芽, 油豆腐, 全家 XO醬炒泡麵, 胖老爹 炸雞腿. Akşam Yemeği: 21風味館 香草烤雞腿. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|