25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 46,31g | Karb: 200,65g.
Kahvaltı: Kacang Tanah, Roma Sari Gandum Sandwich, Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği: Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Qtela Keripik Singkong Balado, Good Day Originale Cappucino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|