25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 101,45g | Prot: 189,56g | Karb: 140,59g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное , Самокат Арахис Самокат Жареный , Campina Сливки Порционные, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Solvie Protein Cookies Coconut. Öğle Yemeği: Кинто Горчица Баварская, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Птитим, Aretol Овощной Букет Весенний, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. Akşam Yemeği: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Snaq Fabriq Snaq Rice, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|