25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 64,02g | Karb: 74,96g.
Kahvaltı: Инской Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Черное Море Сироп Вишня Шоколад , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Окрошка, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Зелёный Луг Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 22,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|