25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 162,96g | Karb: 229,67g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Brokkoli, Hütthaler Puten Steaks, Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nestle Cini Minis Churros. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|